A Tendinite de Aquiles está presente quando o Tendão de Aquiles fica inflamado ou irritado. Frequentemente, essa tendinite resulta da prática de esportes que impõem um estresse excessivo direta ou indiretamente no Tendão de Aquiles, bem como pelo aumento em frequência e intensidade dessa prática, como por exemplo o futebol.
Quando tratada adequadamente, seus sinais e sintomas são frequentemente aliviados em um curto período de tempo. Quando tratada inadequadamente, ela pode causar uma dor persistente ou até mesmo a ruptura do tendão pela diminuição da sua resistência a tensões ou degeneração do tecido tendinoso. Nesse último caso, será necessaria uma cirurgia para a correção do problema e o acompanhamento pré e pós cirurgico de um fisioterapeuta que conduzirá a reabilitação física.
Via de regra, a diminuiço das atividades de risco de lesão, a medicação apropriada para reduzir a dor e a inflamação; e fisioterapia para conduzir a um retorno adequado às atividades de vida diárias, sendo esse todo o tratamento necessário para a Tendinite de Aquiles.
Os sinais e sintomas dessa tendinite se desenvolvem gradualmente. Incluindo: Rigidez ao redor do Tendão; Rigidez matinal; Desconforto ao caminhar e após períodos prolongados sentado; Crepitação/ruído; e dor durante a movimentação do tornozelo.
Se o repouso ou a diminuição das atividades de risco de lesão e a aplicação de gelo no local não surtiram resultados;e ao sentir os sintomas relatados, procurar um médico ou fisioterapeuta de sua confiança para realizar uma avaliação diagnóstica e paa discutir a melhor forma de tratamento.
Como prevenção é de grande importancia o seguimento das diretrizes abaixo:
Aumente seu nivel de atividade gradualmente;
Evite atividades que impõe estresse excessivo aos seus tendões, especialmente por períodos longos de tempo;
Escolha adequadamente seus calçados, de acordo com as atividades realizadas no dia-a-dia;
Alongue sua musculatura todo o dia para manter a flexibilidade e previnir novas lesões;
Alterne a prática de exercícios de alto impacto com as de baixo impacto.
Para tirar suas dúvidas mande um e-mail para fisioterapia@josemanuel.fst.br
Um grande abraço a todos
Dr. Jose Manuel
